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Wie immer starteten wir mit einem 30 minütigen gemütlichen Morgenlauf, um uns die Müdigkeit und letzte Laktatreste vom Vortag aus den Beinen zu laufen. Anschließend nahmen wir unser sehr leckeres und ausgiebiges Frühstück zu uns (bbäähh, langsam sehnen wir uns nach Schwarzbrot, Käse und Schinken...) und stärkten uns für den Tag.
Wir bereiteten uns für das 3. Spiel vor und fuhren mit unseren riesen großen Vans (da passen wirklich 14 Leute rein) zum Platz. Kurz gefasst, wir haben 2:0 gewonnen, aber das mit einer nicht allzu spektakulären Leistung. Danach hieß es wieder: laufen. Diesmal aber nur 15 Minuten... Nach dem Mittagessen und ausgiebigen Besprechungen fand am Abend noch eine regenerative Trainingseinheit mit kurzen Ecken und 20 minütigem Regenerationslauf statt.
Macht insgesamt ca. 85 Minuten laufen an einem Tag!!!!!!! Somit hochgerechnet auf die ganze Woche 560 Minuten laufen... WOW!! Wer hätte das vor dem Lehrgang gedacht?? Keiner von uns, jetzt sind wir alle richtige Konditionswunder, wo bleibt der nächste Laktattest?! Also, wir tun hier auch wirklich was und sind nicht nur shoppen!
Mit besten Grüßen vom anderen Ende der Welt- es läuft!
Eure U 21!
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